Orodha ya maudhui:

Mapishi Ya Chard Ya Uswisi
Mapishi Ya Chard Ya Uswisi

Video: Mapishi Ya Chard Ya Uswisi

Video: Mapishi Ya Chard Ya Uswisi
Video: MAPISHI YA MAYAI YA MBOGAMBOGA KWA AFYA BORA 2024, Mei
Anonim

Soma sehemu iliyopita. ← Kukua chard ya Uswizi - beet ya saladi

Chard katika kupikia

chard
chard

Inakwenda vizuri sana kwa chakula, mpaka zukini, matango na nyanya na mboga zingine zinajulikana kwetu bado. Tunapofahamu chard ya Uswizi, basi kolifulawa haitaizidi. Mashabiki wa Chard hutumia sana katika kupikia.

Majani yake hutumiwa kwenye supu ya kabichi, safu za kabichi hufanywa kutoka kwao, zilizowekwa kwenye makopo pamoja na chika. Wanaenda katika saladi anuwai, kwa mfano, na vitunguu kijani na cream ya sour na hata na matango, nyanya, pilipili ya kengele.

Kitabu cha Kitabu cha Mkulima

Vitalu vya mimea Maduka ya bidhaa kwa Cottages za majira ya joto Studio za kubuni mazingira.

Mabua ya Chard ni tamu na tamu kuliko mchicha. Wao ni kung'olewa, kukaangwa, kukaanga, kuchemshwa kabla, kwenye mikate ya mkate, kama kolifulawa, unaweza kuoka petioles na mayai yaliyopigwa.

Hapa kuna mapishi kutoka kwa mashabiki wa chard ya Uswisi

Sahani haraka kwenye skillet: pindisha majani ya chard kwenye stack, kata vipande nyembamba. Chemsha, ikiwezekana kupikwa kwa dakika 5. Kata vitunguu ndani ya pete, kaanga hadi laini, ongeza chard. Unaweza kutumia siki. Mimina mayai yaliyopigwa na chumvi na pilipili. Kaanga kwenye moto mdogo kwa dakika 5, kisha simama kwa dakika kadhaa chini ya kifuniko. Kutumikia uliinyunyiza na parsley, bizari, cilantro - chochote kilicho kwenye bustani. Mboga yote huchukuliwa takriban sawa. Sahani hii huenda vizuri kwa kiamsha kinywa au chakula cha jioni.

Mimi hufanya kiamsha kinywa haraka: mimi hutupa majani ya chard ya Uswisi kwenye skillet na siagi, kaanga kidogo, mimina mayai yaliyopigwa, chumvi na - chini ya kifuniko kwa dakika chache. Kiamsha kinywa iko tayari.

Mapishi ya kupendeza ya Kijojiajia inayoitwa

mkhaliau

pkhali. Chaguo la chard ya Uswisi linaonekana kama hii:

0.5 kg ya chard, 100 g (glasi) ya walnuts, karafuu 2-3 za vitunguu, vitunguu vya kati - nyekundu (hiari), matawi 2-3 ya cilantro na iliki, unaweza bizari, nyekundu pilipili ya ardhini, hops-suneli - kijiko cha kahawa, unaweza - coriander ya ardhi - 1 tsp, 1 tbsp. kijiko cha siki ya divai nyekundu (au juisi ya komamanga, juisi ya zabibu ambazo hazijaiva), chumvi.

Chemsha chard, itapunguza, lakini sio hadi ikauke, ukate laini au katakata pamoja na karanga. Ongeza vitunguu vilivyoangamizwa, pilipili, suneli, mbegu za cilantro, vitunguu iliyokatwa vizuri, siki na mimea iliyokatwa vizuri, siki ya divai. Chumvi na koroga. Kwa ustadi, sahani hii inafanywa haraka.

Inageuka kuwa kitamu kitamu sana, chenye afya na cha kuridhisha, kivutio bora ambacho huchochea hamu ya kula. Tumikia kwa njia ya cutlets, mipira au bapa kwenye sinia, iliyopambwa na mbegu za komamanga. Sahani inaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu hadi siku mbili, lakini kawaida huliwa mapema. Kiini cha sahani ni mchanganyiko wa chard ya kuchemsha na mimea mbichi. Inageuka ladha isiyo ya kawaida.

Tofauti ndogo ya sahani hii inawezekana, kwa mfano, chukua kilo 1 ya chard, na glasi ya karanga. Bado, karanga zaidi, tastier. Unaweza kuchukua balbu mbili au hata tatu.

Picha ya

Mwandishi wa

Lyubov Bobrovskaya

Ilipendekeza: