Jinsi Ya Kusafisha Mwili Wa Sumu

2024 Mwandishi: Sebastian Paterson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:54

Ni nani anayefaa kusafisha mwili

Inajulikana kuwa ujuzi kamili ni mbaya kuliko ujinga kamili. Wakati mwingine wale ambao wanapenda "kusafisha" hujidhuru wenyewe kuliko mema, na baada ya kusafisha wanapata vidonda zaidi kuliko hapo awali. Kwa mfano, baada ya kusafisha matumbo na enemas, wengi huugua ugonjwa wa dysbiosis na magonjwa ya ngozi.

Kwanza, inahitajika kushughulikia uzuiaji wa slagging sio ya viungo vya mtu binafsi, lakini ya mwili mzima. Kuna maoni kwamba sababu kuu ya kuchinja mwili ni utapiamlo. Fomula ya Hippocrates "Chakula chako kinapaswa kuwa dawa" ina wazo kuu kwamba afya inapaswa kudumishwa kupitia lishe. Inajulikana kuwa kwa wengine, chakula cha nyama ni chanzo cha afya na maisha, wakati inaua wengine. Sababu ya hii ni nini? Je! Ni muhimu, na tumbo na matumbo yanayofanya kazi vizuri, kufuata mtindo unaoibuka wa lishe tofauti, au kushinikiza ulaji mboga? Je! Ni lazima kusafisha mara kwa mara njia ya utumbo na kwa kweli na msaada wa enemas, ikiwa ni kusafisha ini, figo na damu, bila kujali hali ya ngozi na bila kujali hali ya afya na hali ya mtindo wa maisha, lishe?

× Kitabu cha mkulima Bustani za mimea Panda maduka ya bidhaa kwa Cottages za majira ya joto Studio za kubuni mazingira

Katika njia yetu ya utumbo, kuvunjika kwa kemikali ya protini za wanyama huanza na kufichua asidi ya hidrokloriki. Protini za wanyama ni za alkali, na lazima kuwe na asidi ya kutosha ya hidrokloriki ndani ya tumbo ili kuchochea shughuli za siri za tezi za tumbo zinazochangia uzalishaji wa pepsini. Na asidi ya kawaida ya juisi ya tumbo, pepsini huvunja protini zilizojumuishwa katika bidhaa za nyama kuwa vitu rahisi - vipande vikubwa vya molekuli ya protini: peptones, peptidi, proteni. Ufafanuzi zaidi wa vipande vya protini hufanywa katika utumbo mdogo chini ya hatua ya juisi ya matumbo na juisi ya kongosho. Huko, bidhaa za mwisho za kumeng'enya huingizwa kwenye mfumo wa damu.

Ukiukaji wa kazi ya siri ya viungo vya mmeng'enyo kwenda juu au chini inahitaji mabadiliko katika hali ya lishe, ubora wa chakula kinachotumiwa ili kurudisha kazi kwa kiwango cha kawaida, vinginevyo, katika viungo vya kumengenya na katika damu, bidhaa ambazo sio tabia yao zitajilimbikiza, ambazo zinaathiri vibaya mwendo wa michakato ya kisaikolojia.

Ikiwa, kwa mfano, tindikali ya juisi ya tumbo hupungua, basi gruel ya chakula inayotoka tumboni hadi kwenye utumbo mdogo haitakuwa tindikali kama wakati wa malezi ya kawaida ya asidi, na katika njia yake yote itapunguza zaidi. Hii inamaanisha kuwa bidhaa za nyama ambazo huingia ndani ya tumbo hazitachakachuliwa na kwa fomu hii itaingia kwenye utumbo mdogo, na kisha kuingia ndani ya utumbo mkubwa, ambao watakuwa na alkali zaidi.

Lakini peristalsis ya utumbo mkubwa hufanya kazi tu ikiwa bidhaa za mmeng'enyo zilizo na asidi kutoka kwa tumbo huingia ndani. Ikiwa mazingira ndani ya utumbo ni ya alkali, basi hukaa kana kwamba hayakuwa na kitu. Bidhaa zilizo na athari ya alkali ambayo huingia ndani ya utumbo mkubwa hudhoofisha utumbo wake. Kwa hivyo, matumbo hujazwa, inakuwa denser na kinyesi na, bora, kuvimbiwa hufanyika. Mchakato wa mmeng'enyo wa protini za wanyama hauwezekani, na mchakato wa kuoza unapata nguvu. Bidhaa za mwisho za kuoza kwa bakteria ya putrefactive ni sumu na vitu vyenye biolojia - amini, sulfidi hidrojeni, methane, ambayo ina sumu kwa mwili wote wa binadamu. Kutoka hapa kuonekana sio tu kuvimbiwa na hemorrhoids, lakini pia colitis, enterocolitis.

Kwa hivyo, kabla ya kusafisha mwili, unahitaji kufikiria juu ya jinsi ya kuepusha kuibadilisha, ni nini mfumo wa lishe unapaswa kuwa, ni vyakula gani vinafaa kwako, na ambavyo vimepingana.

Umeamua kuwa unahitaji kusafisha mwili wa sumu, na ni bora kuanza na kusafisha ngozi. Unapaswa kuanza kufanya hivyo na mwezi unaopungua, kwani mwili wote na mwezi unaopotea uko tayari kuachana na kila kitu ambacho ni mbaya na hatari. Katika kipindi hiki, njaa haihisi kwa nguvu sana, na kuzaliwa upya katika mwili ni haraka zaidi.

× Bodi ya taarifa Kittens zinauzwa Watoto wa mbwa wanauzwa Farasi za kuuza

Njia za kusafisha na kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili

Kabla ya utakaso wa kina wa viungo vya ndani vya mwili, fikiria ikiwa inaweza kufanywa na hali yako ya afya, na ikiwa wakati unaochagua kusafisha ni mzuri. Kuna kanuni ya msingi: "kila kitu kwa wakati unaofaa." Kwa maana hii, sharti karibu ya matumizi ya utakaso ni kazi ya kutosha ya siri ya tumbo (hypocidal gastritis), lakini na gastritis ya hyperacid, ambayo asidi ya juisi ya tumbo imeongezeka, kama katika magonjwa mengine mengi ya utumbo, endocrine, mifumo ya moyo na mishipa na ya kutolea nje, haiwezekani kufanya usafi.

Na magonjwa kama ugonjwa wa kisukari, kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal, cholecystitis, kongosho, colitis, na shinikizo la damu kali, magonjwa ya moyo na figo, sio hatari tu, lakini pia ni hatari kusafisha mwili kutoka kwa sumu. Ni bora kujiepusha na utakaso na katika hali hizo wakati kuna magonjwa na maradhi ya hali ya baridi au ya kuambukiza, na magonjwa makali ya viungo vya ndani, katika hali ya kufanya kazi kupita kiasi, kuwasha au mafadhaiko, na hata zaidi ikiwa haujajaa na ufahamu wa hitaji la utakaso.

Wakati wa ujauzito na kunyonyesha, na wiki moja kabla na wiki moja baada ya kumalizika kwa hedhi, wanawake hawapaswi kusafisha.

Katika hali ambapo kuna haja ya kuanza matibabu au kuendelea nayo, kwa mfano, baada ya vikao vya chemotherapy, mtu anapaswa kutakasa mwili kwa uzito, kwani katika kesi ya mwisho, pamoja na dawa za kulevya, dozi kubwa za vitu anuwai hatari huletwa ndani ya mwili. Kusafisha haipaswi kufanywa wakati wa matibabu, kwani hii itaondoa vitu ambavyo vina athari ya matibabu.

Programu yoyote ya afya inapaswa kufanya kazi kwa kanuni ya taa ya trafiki:

kijani - kuna dalili za matumizi yake, manjano - habari ya mawazo, nyekundu - ishara ya kukataza, ni muhimu zaidi kuliko inayoruhusu, kwani inasaidia kuzuia mengi yasiyotarajiwa. shida na shida. Ni tu ikiwa hakuna hoja dhidi ya kusafisha ndipo mtu anaweza kumudu kutekeleza.

Ili kufanya utakaso, mahitaji kadhaa yanapaswa kuzingatiwa:

1. Haipaswi kufanana na kusafisha kwa jumla, baada ya hapo sumu zilizokuwa sehemu moja zimetawanyika mwilini.
2. Wakati wa utakaso, haupaswi kuweka sumu mwilini kwa sababu ya kunyonya tena sumu iliyotolewa vibaya.
3. Mchakato wa utakaso haupaswi kufanana na tsunami na kusababisha kupakia kwa mifumo ya utokaji.
4. Njia na mlolongo wa kuondoa slags inapaswa kusababisha kuondolewa kwao kabisa, bila kukiuka uadilifu wao na hali ya mwili na kemikali.

Kuna njia nyingi ambazo vitu vyenye madhara, bidhaa za kimetaboliki huondolewa kutoka kwa mwili, shughuli za ini, figo, matumbo, ngozi, mapafu huelekezwa kwa hii. Ni muhimu kuzingatia sheria hii: kila kitu kinachoimarisha viungo vilivyoorodheshwa pia huimarisha uwezo wa mwili kujisafisha. Kwanza kabisa, unahitaji kusafisha damu na ini, ingawa ni bora kuanza na ini. Lakini ni bora kuitakasa baada ya kusafisha matumbo, kwani katika matumbo yaliyoteketezwa, sumu zilizoondolewa kwenye ini zitaingizwa haraka ndani ya damu, ambayo husababisha sumu ya mwili.

Kozi ya kusafisha damu ya nettle inaweza kuwa na faida katika kutibu idadi kubwa ya magonjwa ya mwili. Kwa kuzuia, ni muhimu kwa kila mtu mwenye afya kunywa chai ya nettle wakati wa chemchemi, hii itapunguza uchovu wa chemchemi, kuchochea kazi ya kibofu cha mkojo na figo, na pia mfumo wa kumengenya. Ikiwa katika kipindi cha kwanza unapata kuzorota kwa afya yako, usiogope - hii ni ishara nzuri, mwili wako unakabiliana na kusafisha kama chanjo, inasema kuwa uko kwenye njia sahihi. Dalili wazi za maumivu zinaonyesha kuwa nguvu zote za mwili zimeshinikizwa kuvunja kizuizi cha eneo lililoathiriwa.

Kwa mwezi unaopungua (bora kati ya saa 3 jioni na 7 jioni) ni vizuri kunywa chai ya kiwavi iwezekanavyo (ni vizuri pia kunywa maziwa ya siagi). Kwenye mwezi mpya, unahitaji kupumzika hadi mwezi kamili, i.e. kabla ya mwanzo wa mwezi uliopungua, na kurudia kusafisha tena. Ikiwa maumivu yanaendelea, basi mzunguko mmoja au mbili zaidi ya utaratibu wa kusafisha italazimika kufanywa. Ni bora kukusanya minyoo kwenye mwezi unaopungua, ni bora zaidi ikiwa mwezi uko katika Virgo, Taurus au Capricorn, ukichagua majani mchanga tu. Fuata sheria za kimsingi za kukusanya mimea ya dawa. Majani yanaweza kukaushwa na kuwekwa mahali pakavu, na giza. Tazama kalenda ya mwezi.

Njia ya zamani ya ufanisi ya kusafisha na kuimarisha mwili ni suuza kinywa na mafuta ya alizeti. Mbinu hii pia hukuruhusu kusafisha meno yako. Tumia asubuhi juu ya tumbo tupu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kunyonya kijiko cha mafuta ya alizeti ndani ya kinywa chako. Unapaswa kuhisi ladha yake na uso mzima wa kinywa, kisha uizungushe juu ya meno na koo bila kumeza kwa dakika 15. Baada ya hapo, unahitaji kutema mafuta ndani ya shimoni, suuza kinywa chako vizuri na suuza shimoni, kwani mafuta yanageuka kuwa dutu yenye sumu, inageuka kuwa nyeupe, na ikiwa utamwaga chini, basi nyasi haitakuwa kukua mahali hapa. Utaratibu huu lazima pia ufanyike kwa mwezi unaopungua kutoka siku 7 hadi 14.

Kwa kusafisha na kupumzika mwili, ni vizuri kutumia wakati wa kufunga, kwa siku moja za juma, na kufunga kwa muda mrefu, lakini ni bora ikiwa utafanywa siku za mwezi unaopungua. Ni vizuri sana kufanya usafi kwenye mwezi mpya, na kwa mwezi kamili, mwili unakubali vitu vyote vilivyoletwa. Lakini usifikirie kuwa kufunga kutakuruhusu kupoteza uzito, kwa sababu haiondoi sababu za uzito kupita kiasi, unarudi kwa tabia yako ya kula na mtindo wa maisha. Wakati wa kufunga, unahitaji kunywa maji zaidi, kwani viungo vyote vya kusafishwa vimejaa sana.

Haupaswi kutibu utakaso wa mwili rasmi, bila kutathmini kiwango cha ufanisi wa kazi iliyofanywa. Kama moja ya vigezo kuu vya kutathmini ufanisi wa utakaso uliofanywa, matokeo ya kulinganisha vipimo vya damu na mkojo vya kliniki vilivyofanyika kabla na baada ya kusafisha vinaweza kuwa. Kiashiria muhimu cha ufanisi inaweza kuwa ni kwa kiasi gani hali ya jumla ya afya imeboresha au kawaida, pamoja na vigezo kama shinikizo la damu, kiwango cha kupumua, mapigo, jinsi moyo ulivyobadilika. Viashiria vikuu - hali ya kufurahi ya ustawi ulioboreshwa - inaweza kuwa kigezo kuu cha kutathmini ni kwanini mwili ulisafishwa kutoka sumu.

Katika machapisho yafuatayo, tutazungumza juu ya utakaso wa viungo vya mtu binafsi.