Orodha ya maudhui:

Mapishi Ya Vitunguu Ya Kijani
Mapishi Ya Vitunguu Ya Kijani

Video: Mapishi Ya Vitunguu Ya Kijani

Video: Mapishi Ya Vitunguu Ya Kijani
Video: CHAPATI ZA VITUNGUU VYA KIJANI (SPRING ONION) 2024, Aprili
Anonim

Mapishi mazuri na yenye afya ya vitunguu ya kijani

mapishi ya vitunguu ya kijani
mapishi ya vitunguu ya kijani

Mchuzi wa vitunguu ya kijani. Loweka 100 g ya mkate mweupe kwenye maziwa, baada ya kukata ukoko kutoka kwake na usugue na viini viwili vya kuchemsha kupitia ungo. Changanya misa inayosababishwa kabisa na yolk ghafi, vijiko 2-3 vya mafuta ya mboga na vitunguu vya kijani vilivyokatwa vizuri. Ongeza chumvi, sukari na maji ya limao ili kuonja.

Saladi ya vitunguu ya kijani na tango iliyochapwa

Kata laini vitunguu vya kijani, kata tango ndani ya cubes, nyunyiza mimea na mimina na mafuta ya mboga au mchuzi wa sour cream, mtindi, mayonesi.

200 g vitunguu kijani, pickles 2-3, 2 tbsp. l. mafuta ya mboga (au mchuzi wa kikombe 1/2), chumvi, pilipili.

Mwongozo wa Mtunza bustani

Panda vitalu vya bidhaa kwa Cottages za majira ya joto Studio za kubuni mazingira

Saladi ya vitunguu ya kijani na maapulo

Kata laini kitunguu kijani. Punja maapulo au ukate kwenye cubes. Nyunyiza na karanga zilizovunjika ikiwa inataka.

150 g vitunguu ya kijani, tofaa 2-3 kubwa, 2 tbsp. l. apricot au juisi ya apple, tbsp 2-3. l. mafuta ya mboga (au 1/2 kikombe cha mchuzi wa maziwa), 1 tbsp. l. karanga zilizokatwa, sukari, chumvi.

Saladi ya vitunguu ya kijani na yai

Vitunguu vya kijani vilivyooshwa vizuri hukatwa, yai iliyochemshwa kwa bidii hukatwa, chumvi kwa ladha, iliyochanganywa na iliyokamuliwa na cream ya siki.

Mayai 4, vitunguu kijani - 100 g, cream ya siki 20 g, chumvi.

Kitoweo cha kitunguu

Chop vitunguu kijani juu ya urefu wa 3 cm na chemsha katika maji yenye chumvi na kuongeza ya siki. Tupa kwenye colander na ukimbie. Andaa mavazi kutoka kwa siagi na unga kwa kuongeza puree ya nyanya na kiasi kidogo cha maji ili mchuzi usionekane kuwa mnene sana. Msimu na vitunguu iliyokunwa, chumvi, mimea na mimina mchuzi unaosababishwa juu ya majani ya vitunguu yaliyochemshwa.

500 g ya vitunguu, kijiko 1 cha siagi, unga, puree ya nyanya, kijiko 1 cha siki, karafuu 1-2 za vitunguu, vijiko 2 vya mimea iliyokatwa vizuri.

Jibini la Cottage na vitunguu kijani

Lainisha jibini la Cottage na maziwa au cream ya sour, msimu na vitunguu. Ikiwa sprat, sill au bidhaa yenye chumvi imeongezwa kwenye sandwichi, hakuna chumvi inayoongezwa.

Pies na vitunguu

Kanda unga na uitoleze kama patties ya kawaida. Fanya kujaza kutoka vitunguu au vitunguu kijani. Ili kufanya hivyo, kata laini kitunguu, nyunyiza chumvi na pilipili nyeusi, ponda vizuri, na juisi ikitoka, ongeza mayai ya kuchemsha yaliyokatwa, badala yao, unaweza kuongeza ghee kwenye kujaza.

Kwa unga: 1 kg ya unga, glasi 2 za maji, vijiko 2 vya chumvi, 20 g ya chachu, 30 g ya mafuta.

Kwa nyama ya kusaga: 1 kg ya vitunguu, 1 kijiko cha vitunguu kijani, mayai 4 au 100 g ya ghee, chumvi, pilipili kuonja. Kwa kukaranga mikate, 300 g ya mafuta ya mboga.

Kitunguu cha Uigiriki

Kata kitunguu vipande vipande 1 cm, chaga celery kwenye grater iliyosagwa, ongeza mafuta ya mboga, maji ya limao na viungo, mimina maji kidogo ya kuchemsha, na chemsha hadi iwe laini. Kutumikia baridi na mkate mweupe. Vitunguu kijani 1 kg, mafuta ya mboga - vijiko 2, juisi ya limau mbili, mizizi 1 ya celery, chumvi, pcs 5-6. pilipili nyeusi, jani la bay 0.5.

Mchuzi wa maziwa yaliyopigwa na vitunguu

Ongeza kitunguu kilichokunwa au vitunguu vya kijani kilichokatwa vizuri kwa maziwa yaliyopindika au kefir, msimu na viungo, changanya. Kefir au mtindi -1 glasi, kitunguu 1 (au 25 g ya vitunguu ya kijani), kijiko 1 cha sukari, chumvi kwa ladha, haradali, pilipili.

Omelet na vitunguu

Yai linachanganywa na maziwa au maji, chumvi huongezwa. Kisha ongeza vitunguu vya kijani (au kitunguu) na changanya. Mchanganyiko hutiwa kwenye sufuria au karatasi ya kuoka iliyowaka moto na mafuta. Katika oveni, bake hadi nene na hudhurungi ya dhahabu. Piga siagi wakati wa kutumikia. Yai - 2 pcs., Maziwa - 30 g, vitunguu kijani - 20 g (au vitunguu 1-2 pcs.), Margarine - 8-10 g, siagi - 5 g.

Ilipendekeza: