Orodha ya maudhui:

Matumizi Ya Amaranth Katika Kupikia
Matumizi Ya Amaranth Katika Kupikia

Video: Matumizi Ya Amaranth Katika Kupikia

Video: Matumizi Ya Amaranth Katika Kupikia
Video: Jinsi ya kupika VIAZI VITAMU kwa matumizi ya wiki nzima 2024, Aprili
Anonim

Soma arant Amaranth - uzuri na faida

Mapishi yenye afya na ladha kutoka kwa amaranth

Amaranth
Amaranth

Kwa kuwa amaranth ni mmea wa mapambo, mmea wa dawa na mboga, kuna mapishi mengi kwa utayarishaji wake.

Kwa madhumuni ya matibabu, majani mchanga ya amaranth hutumiwa kama mboga. Aina zote mbili za kilimo cha mmea, kama shiritsa (magugu katika bustani zetu), zinafaa kwa chakula.

Saladi, viazi zilizochujwa, supu, kila aina ya viongeza kwa kozi ya kwanza na ya pili imeandaliwa kutoka kwa majani mchanga. Majani madogo yanaweza kuvunwa kwa matumizi ya baadaye kwa kukausha asili kwenye kivuli au katika kukausha makabati kwa joto la + 30 … + 35 ° C.

Katika mimea ya watu wazima, shina mchanga na majani hukatwa mara nyingi wakati wa majira ya joto.

Wajapani hulinganisha wiki ya amaranth na nyama ya ngisi na wanapendekeza kuitumia mara kwa mara.

Mwongozo wa Mtunza bustani

Panda vitalu vya bidhaa kwa Cottages za majira ya joto Studio za kubuni mazingira

Mavazi ya supu ya jani la Amaranth

Kavu na ukata majani machache ya amaranth. Tumia kwa supu za kuvaa kwa kiwango cha: kijiko 1 cha kuvaa kwa kutumikia 1 ya supu.

Saladi safi ya jani la amaranth

Suuza na 200 g ya majani mchanga ya amaranth, kata vipande, weka bakuli la saladi, ongeza 30 g ya vitunguu iliyokatwa laini na 20 g ya parsley iliyokatwa vizuri. Msimu 1 tbsp. kijiko cha mafuta ya mboga.

Omelet na amaranth

Changanya mayai mawili na majani manyoya madogo yaliyokatwa vizuri. Mimina kwenye sufuria ya kukaanga na upike hadi iwe laini.

Jani la Amaranth na chai ya mbegu

Kutoka kwa majani safi au kavu, unaweza kupika chai kwenye thermos, kama viuno vya rose.

Mbegu hutumiwa kama hii

Kijiko cha sufuria na mbegu hukandamizwa na kumwagika na glasi ya maji ya moto, baada ya dakika 20, futa na unywe robo ya glasi mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya kula na kabla ya kwenda kulala. Pia, mbegu za amaranth hutumiwa katika confectionery. Ninaongeza mbegu zilizopigwa kidogo kwenye unga wa kuoka. Ikiwa unaongeza unga wa amaranth kwenye unga wa unga wa ngano, basi kuoka hakukai kwa muda mrefu.

Uji wa Mbegu ya Amaranth

Imeandaliwa kwa njia sawa na semolina. Chumvi na sukari huongezwa kwa glasi nusu ya maji ya moto ili kuonja, glasi nusu ya mbegu hutiwa na kuchemshwa kwa dakika 8-10.

Unga wa Amaranth hutumiwa kuoka, kutengeneza omelets, kama mnene kwenye michuzi.

Elena Kuzmina

Picha na Elena Kuzmina

Ilipendekeza: