Kutumia Mimea Katika Vipodozi - Shingo, Mikono Na Utunzaji Wa Miguu - 2

2024 Mwandishi: Sebastian Paterson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:54

Shingo inaonyesha umri

Nyuso hazipaswi kuishia na kidevu. Shingo na décolleté hazihitaji umakini mdogo, kwenye ngozi ambayo msimu wa msimu wa baridi pia huathiri vibaya.

· Curd compress kwa shingo, kuweka ngozi elastic.

Koroga vijiko 2 vya jibini la Cottage, kijiko 1 cha mafuta ya mboga, kijiko 1 cha maji ya machungwa au juisi ya zabibu. Jotoa gruel, ueneze kati ya tabaka mbili za chachi na uiambatanishe kwenye shingo, na kuiacha wazi ndani ya tezi ya tezi.

Utaratibu ufuatao utasaidia kulainisha mikunjo kwenye shingo na kifua: punguza mafuta haya kwa ukarimu na mafuta ya ngozi, weka kontena kali na uondoke usiku kucha.

· Dawa nzuri sana ni mafuta ya mboga. Kitambaa laini kilichokunjwa katika tabaka sita hunyunyizwa na mzeituni ya joto, mahindi au mafuta ya alizeti na kupakwa shingoni kwa dakika 20, kufunikwa na karatasi ya kubana na safu ya pamba juu. Mara tu compress ikipoa, imeingizwa tena kwenye mafuta ya joto. Baada ya utaratibu, shingo huoshwa na maji ya joto. Unaweza kupaka mafuta ya joto kwenye shingo iliyosababishwa na maji ya chumvi (kijiko 1 cha chumvi ya meza kwenye glasi 1 ya maji). Weka compress kwa dakika 15-20.

· Uwekundu na ngozi ya ngozi ya mabega inaweza kuondolewa kwa kutumia mikandamizo ya viazi ya kila siku: Chambua kilo 1 ya viazi iliyochemshwa kwenye koti na kusambaa kwenye vipande viwili vya kitambaa, kisha uweke kwenye mabega. Baada ya muda, wakati compress imepoza chini, toa na safisha na chachi yenye unyevu.

Saidia mikono yako

Katika hali ya hewa kavu na inayobadilika, mikono huwa nyekundu, nyembamba, na nyufa huonekana juu yao. Kwa utunzaji wa mikono, taratibu zifuatazo husaidia:

· Kila baada ya kunawa mikono na kuifuta kwa uangalifu, inashauriwa kupaka mafuta upande wa nje wa kiganja na mafuta au glisi ya mafuta.

· Ili kulainisha ngozi ya mikono, unaweza kutumia kutumiwa kwa viazi (au kijiko cha viazi zilizochujwa), kutumiwa kwa kitani, na pia muundo wa vijiko 2 vya glosilini na kijiko cha amonia.

Bafu ya mimea yenye joto pia ni muhimu sana - chamomile, nettle, mmea, maua ya Linden, sage, burdock (kulingana na kijiko cha mimea yoyote kwa lita moja ya maji ya moto). Baada ya kuoga vile, paka cream ya mkono au cream yoyote yenye lishe kwa ngozi kavu kwenye ngozi yenye mvua.

· Inalainisha ngozi ya mikono kikamilifu na umwagaji wa maziwa ya maziwa iliyobaki kutoka kwa maandalizi ya jibini la jumba au juisi ya sauerkraut. Ni vizuri kutengeneza bafu ya wanga ya mboga (kijiko kwa lita moja ya maji).

Kwa mikono iliyo na ngozi ngumu, iliyokaushwa, bafu ifuatayo inapendekezwa mara moja kwa wiki:

· Ikiwa ngozi ya mikono imekuwa mbaya, chukua bafu mara moja au mbili kwa wiki ya maji ya sauerkraut, whey, mchuzi wa viazi. Kisha kulainisha ngozi na cream ya greasi na kuvaa glavu za pamba mara moja.

· Baada ya kunawa kwa muda mrefu, ni muhimu kunawa mikono yako na suluhisho dhaifu la siki au mafuta na maji ya limao, kefir au mtindi. Hii italainisha athari mbaya ya kuosha poda, sabuni au alkali nyingine yoyote.

Shika mikono yako yenye wekundu katika maji ya uvuguvugu yaliyomwagika kutoka viazi zilizochemshwa, na yatakuwa laini, uwekundu utapita. Ikiwa ngozi ya mikono kawaida inakabiliwa na uwekundu, basi mara kwa mara fanya bafu ya joto ya maji yenye chumvi, na pia punguza mikono yako kwa maji ya joto au baridi.

· Ikiwa mikono yako imechoka sana, waoshee kabla ya kwenda kulala kwa kuingizwa kwa majani ya kiwavi, maua ya chamomile na elderberry katika sehemu sawa.

· Ikiwa mikono yako imechafuliwa na kazi jikoni, ifute kabisa na ngozi ya tufaha. Harufu ya kitunguu au vitunguu inaweza kuondolewa kwa kusugua mikono yako na kahawa kidogo.

Mikono iliyochafuliwa sana inaweza kusafishwa kwa urahisi kwa kusugua mafuta ya mboga na sukari kwenye ngozi.

Ikiwa milio itaonekana, tengeneza bafu ya sabuni na soda na kuongeza ya amonia (huwezi kuongeza soda kwa maji ya mvua): kwa lita moja ya maji - kijiko cha soda ya kuoka, vijiko 2 vya amonia, kijiko cha poda ya sabuni au sabuni iliyonyolewa. Unahitaji kuweka mikono yako katika umwagaji kama huu kwa dakika 15-20, kisha uifuta kavu, piga na jiwe la pumice.

Sasa hebu tutunze misumari

· Misumari dhaifu, yenye brittle inaimarishwa na trays ya mafuta ya mboga yenye joto ambayo vitamini A imeongezwa, matone matatu ya iodini au matone 5 ya maji ya limao. Fanya mara 1-2 kwa wiki. Juisi ya limao, siki ya meza, cranberry au juisi nyekundu ya currant inapaswa kusuguliwa mara kwa mara kwenye sahani ya msumari na ngozi karibu. Na mara moja kila siku mbili, ni muhimu kufanya bafu ya joto ya bahari au chumvi ya meza.

Misumari ya brittle, yenye brittle imechapwa na mchanganyiko wa mafuta na maji ya limao.

· Nta "nta" zina athari nzuri. Lazima iwe moto kwenye umwagaji wa maji, basi kucha zote lazima ziingizwe ndani yake. Kwenye vidole itaonekana "thimbles" ya nta, ambayo lazima ihifadhiwe hadi asubuhi.

Utunzaji wa miguu

Miguu hubeba uzito wa mwili wetu katika maisha yetu yote, kwa hivyo unapaswa kuwatunza.

· Bafu ya maji ya moto, chumvi ya bahari na maua ya linden hupunguza uchovu na kuondoa hisia kali katika miguu, kulainisha ngozi mbaya, kuimarisha mishipa ya damu, na kuboresha mzunguko wa damu. Baada ya kumalizika kwa utaratibu, paka visigino na miguu na cream ya miguu na uwape massage kwa dakika mbili hadi tatu.

· Bath inayoondoa uchovu na kurudisha mzunguko wa damu. Sugua miguu na maji safi ya limao na usafishe kwa nguvu. Kisha hutiwa ndani ya bakuli la maji ya moto, na kuongeza juisi ya limau mbili ndani yake. Wakati maji yamepoza, suuza miguu yako na maji safi.

Njia nyingine ya kupunguza uchovu: Futa miguu yako na kipande cha barafu kilicho na dondoo ya mint. Wakati miguu yako "inapiga kelele" na uchovu, umwagaji wa infusion ya mchanganyiko wa mnanaa, katani na elderberry itakusaidia. Na kisha mafuta miguu yako na cream maalum ya miguu. Funga miguu yako iliyochoka kwenye majani safi ya maple au majani ya mama na mama wa kambo na uwainue juu kidogo.

· Kuboresha mzunguko wa damu miguuni: kwa lita moja ya maji ya kuchemsha - vijiko 2 vya buds za pine na kijiko cha siki.

· Kuoga na infusion ya calendula (kijiko 1 kwa lita moja ya maji) ina athari ya kuua viini kwenye ngozi iliyopasuka ya miguu.

Ikiwa una miguu ya jasho, safisha kila siku usiku kutoka kwa kutumiwa kwa gome la mwaloni (50-100 g kwa lita 3-5 za maji) au kuingizwa kwa sage na nettle (50-100 g ya mchanganyiko kwa lita 3-5 za maji). Uingizaji mwingine ni kutoka kwa gome la mweusi mweupe, majani ya mint au elderberry.

Ikiwa hautaki vito, usivae viatu vikali. Ikiwa miito tayari imeonekana, jaribu kuiondoa na tiba za watu:

Paka juisi safi ya dandelion kila siku hadi zitoweke kabisa. Juisi ni mamacita nje ya maua dandelion pamoja na shina.

· Funika mahindi na vitunguu vya moto vilivyooka. Tumia bandeji kulinda ngozi yenye afya. Baada ya masaa machache, weka miguu yako kwenye maji ya moto, punguza upole safu ya laini iliyoshambuliwa. Rudia utaratibu mara mbili kwa siku hadi kupona kabisa.

· Ponda karafuu ya vitunguu saumu, changanya na mafuta ya nguruwe kwa idadi sawa. Lubta mahindi hadi yatoweke.

· Futa vifaa vya kupuuza na kipande cha nyanya au nyanya. Juisi ya nyanya hutibu maambukizo ya kuvu ya vidole.

Kwa miguu maumivu, bathi za mitishamba zinaonyeshwa. Kuoga na chamomile, kitani, farasi, chestnut ya farasi na mint, kwa mfano, ina athari nzuri. Mimea hii yote huchukua konzi moja kwa kila umwagaji, chemsha kwa dakika 10 juu ya moto mdogo na chujio. Umwagaji huchukua dakika 10. Bonde limejazwa nusu tu na maji ya moto huongezwa yanapopoa.

Kuoga na raha

Katika chemchemi, angalau mara moja kwa wiki, chukua umwagaji unaofufua kwa kufuta kilo 1 ya chumvi na mkusanyiko wa pine katika maji.

Umwagaji wa ulimwengu. Futa matone 10 ya mafuta ya mikaratusi na kiasi kidogo cha kioevu cha kuoga katika maji ya joto. Chukua dakika 15. Umwagaji huu hutoa ngozi laini na kutuliza mfumo wa neva.

Umwagaji laini. Kwa ngozi kavu, iliyotiwa mafuta, kuoga na kuongeza ya 1/2 kg ya wanga na kioevu cha kuoga ni muhimu.

Umwagaji wa mimea. Andaa infusion ya 250 g ya mimea kavu ya dawa, ambayo huchaguliwa kulingana na aina ya ngozi: maua ya linden na chamomile hupunguza muwasho, majani ya jordgubbar, sage na sindano na ngano, laini ngozi kwa mikono na miguu, infusion ya nyasi hutumiwa kwa baridi kali, gome la mwaloni huponya upele.

Pine bath. Inatuliza, hupunguza mvutano wa neva, hutumiwa katika matibabu ya shida ya mfumo wa moyo na mishipa na neva. Walakini, utaratibu huu wa maji sio muhimu kwa kila mtu. Ni kinyume chake kwa watu wanaougua, kwa mfano, atherosclerosis kali, neoplasms anuwai. Ikiwa utachukua bafu za pine, zungumza na daktari wako.

Ni nini haswa kinachoongezwa kwenye umwagaji - dondoo ya pine ya kioevu, unga au kibao - haijalishi. "Siri" ya athari ya faida kwenye mwili wa bafu ya kupendeza ni kwamba husisimua mwisho wa neva wa ngozi, na kupitia wao mfumo mkuu wa neva na ubongo. Hii ni aina ya mazoezi ambayo husaidia kuponya mfumo wa neva. Kawaida, joto la maji ni kati ya 34 ° hadi 38 °, na muda wa utaratibu wote ni kutoka dakika 8 hadi 15.

Sio watu wote wanapendekezwa kuoga kwa sababu za kiafya. Walakini, kila mtu anaweza kuoga. Chagua hali ya joto ya maji ya kuoga kulingana na hisia ya kupendeza, katika kesi hii mfumo wako wa neva hautasisitizwa kupita kiasi. Maliza kuoga baridi ikiwa hali yako ya afya inaruhusu. Na kumbuka: maji husaidia kuhifadhi uzuri na ujana wa mwili.